Go hard or go home
Kickboksen
Boost your confidence
start with boxing
Tijdens de techniekles train je samen met een maatje. De technieken worden duidelijk uitgelegd en
je voert de oefeningen om de beurt uit. Kickboks technieken kan je beter leren met elkaar dan op een bokszak, omdat je op deze manier eerder doorkrijgt waarom je bepaalde technieken en
combinaties uitvoert.
Tussen de oefeningen door wordt er ook aandacht besteed aan buikspieroefeningen en
krachtoefeningen. Aan het einde van de les heb je hele je lichaam getraind!
Kickboksen is niet alleen een hele goede training voor je lichaam. Het helpt ook mee aan je mentale
gezondheid, je wordt er weerbaarder van en je krijgt meer zelfvertrouwen.
