Go hard or go home

Kickboksen

Boost your confidence

start with boxing

Tijdens de techniekles train je samen met een maatje.  De technieken worden duidelijk uitgelegd en je voert de oefeningen om de beurt uit. Kickboks technieken kan je beter leren met elkaar dan op een bokszak, omdat je op deze manier eerder doorkrijgt waarom je bepaalde technieken en combinaties uitvoert. Tussen de oefeningen door wordt er ook aandacht besteed aan buikspieroefeningen en krachtoefeningen. Aan het einde van de les heb je hele je lichaam getraind! Kickboksen is niet alleen een hele goede training voor je lichaam. Het helpt ook mee aan je mentale gezondheid, je wordt er weerbaarder van en je krijgt meer zelfvertrouwen.

commit to health and fitness

challenge yourself. take it to the next level.

Tijdelijke introductieaanbieding

5 euro

Voor de eerste 2 proeflessen!