BBB

Tijdens een BBB-les train je voornamelijk je billen, benen en buik spieren. De oefeningen in de les gaan op de maat van de muziek. Er wordt afgewisseld in materiaal om mee te trainen, denk aan een elastiek, pilates bal of gewichtjes. We trainen staand, op de grond en we doen balans oefeningen.

Je kunt op elk niveau instappen. Alle oefeningen zijn op verschillende manieren uit te voeren, zodat ze op elk niveau uitdagend blijven. We maken er elke les een feestje van met disco lampen en verschillende motiverende muziek. Af en toe trainen we met een thema, zoals tijdens de feestdagen.